|
|
 |
АРОМАТЕРАПИЯ - ДРЕВНЕЕ ИСКУССТВО
ЕСТЬ ЛИ У ВАС ЛЮБИМЫЙ ЗАПАХ — тот, что пробуждает воспоминания об удивительных событиях или местах?
Запахи способны вызывать мгновенную эмоциональную реакцию, и таким образом они оказывают на наш организм непосредственное воздействие. Обоняние, вероятно, самое недооцененное из всех пяти чувств, однако мы должны помнить, что оно имеет для нас существенное значение. К примеру, от пищи мы получаем удовольствие еще и благодаря запахам, исходящим от блюд; первое приятное (или неприятное) впечатление о человеке связано не только с его внешностью и тембром голоса, но и с его запахом.
При помощи запахов можно управлять нашим эмоциональным состоянием, и некоторые из наиболее сильных ароматов встречаются в мире растений. Ароматические растения содержат эфирные масла, которые в течение многих столетий применяются как расслабляющие, успокаивающие, освежающие или стимулирующие средства.
|
КАК ЖЕ ОНИ ДЕЙСТВУЮТ?
Через ноздри ароматические молекулы попадают в участок мозга, отвечающий за обоняние, и вызывают у нас мгновенный эмоциональный или инстинктивный отклик. Ароматические эфирные масла обладают значительным психологическим и терапевтическим воздействием, влияют на наше эмоциональное состояние. Проникая в легкие, молекулы ароматического вещества быстро абсорбируются кровью, которая разносит их по всем участкам тела. Также масла можно втирать в кожу.
У каждого ароматического масла имеется своя, особенная комбинация составляющих. Они, в свою очередь, вступают в химические реакции с веществами нашего тела, что дает тот или иной терапевтический эффект. Определенные ароматические составляющие воздействуют на определенные органы: например, когда мы едим чеснок, 99% полезных веществ попадает в наш организм через легкие; именно поэтому чеснок хорошо помогает при поражении дыхательных путей (единственное неудобство — неприятный запах изо рта).
С древнейших времен люди пользовались ароматическими маслами — наши знания об ароматерапии восходят к древнейшей истории человечества. Древние письменные источники — индийские ведические рукописи, написанные за два тысячелетия до нашей эры, египетские папирусы и библейское повествование об исходе евреев из Египта — все они уже указывают на широкое распространение ароматических масел. Причем многие масла применялись не только в религиозных церемониях и обрядах, но также при массаже, купании, для ухода за телом и волосами.
Хотя уже давно было известно, что египтяне, греки и римляне часто прибегали к помощи ароматов, долгое время считалось, что они не умели добывать из растений чистые ароматические масла. Обычно открытие процесса дистилляции приписывается арабским врачевателям Х века н.э., однако данные археологических раскопок в долине Инда у подножия Гималаев свидетельствуют о том, что дистилляция могла быть известна уже 5000 лет назад. Впрочем, именно использование арабами концентрированных масел, известных на Западе как «ароматы Аравии», привело к возрождению интереса к ароматическим растениям. По мере того как на Западе развивалась технология дистилляции, создавалось все больше и больше разнообразных масел. Парфюмерия постепенно обособилась от технологии изготовления лекарств, и с развитием химического синтеза понятие о психологическом значении ароматов утратилось. Однако, как это ни парадоксально, именно парфюмерная промышленность дала толчок развитию ароматерапии. Более того, само это название было придумано парфюмером. В начале XX века французский химик Рене-Морис Гаттефосс, работая в лаборатории своего семейного парфюмерного предприятия, сильно обжег себу руку. Недолго думая, он сунул руку в ближайший сосуд с жидкостью — там оказалось лавандовое масло — и с удивлением обнаружил, что масло лаванды не только облегчает боль, но также препятствует образованию шрамов и способствует быстрому заживлению. Исследуя терапевтические качества эфирных масел, Гаттефосс открыл, что эти масла зачастую куда более эффективны, чем их отдельные составляющие или продукты синтеза. В 1928 году он ввел термин «аро-матерапия», под которым подразумевается применение ароматических масел для лечения физических недомоганий или эмоциональных расстройств. Другой значительной личностью в истории арома-терапии стал доктор Жан Вальне. Он использовал летучие масла при лечении целого ряда болезней -от инфекционных заболеваний (с которыми он столкнулся в годы войны) до психических недугов. Его исследования помогли распознать не только медицинские свойства ароматических масел, но и определить их воздействие на эмоциональную сферу. В нынешние дни ароматерапевты используют эфирные масла непосредственно для лечения, однако эти же масла можно применять и в целях расслабления, релаксации. Не забывайте, что эфирные масла часто вырабатываются растениями как часть системы защиты от животных и с ними следует обращаться осторожно.
Развитие ароматерапии во многом связано с парфюмерной промышленностью. Сначала были разработаны методы дистилляции, затем ароматерапевты начали проводить опыты с целью получения более гармоничных запахов, ведь при смешении различных масел их лечебные свойства могут быть многократно усилены. Запах, исходящий от смеси двух и более масел, нередко доставляет куда больше удовольствия и оказывает больший терапевтический эффект.
|
МАСЛА
САМОМАССАЖ
|
